根据最新消息，中央气象台继续发布暴雨橙色预警，南方局部地区有特大暴雨，北方少数地区也有出现大暴雨的可能。除了暴雨预警以外，中央气象台也继续发布了高温黄色预警。那么具体地区有哪些呢？高温天气要怎么防止中暑呢？下面，大家跟随百思特小编一起去了解一下哦~

 

 

中央气象台继续发布暴雨橙色预警

 

中央气象台继续发布暴雨橙色预警，预计，8月17日8时至18日8时，四川盆地中西部、川西高原南部和东部、云南、甘肃东南部、陕西、山西西部和北部、河北西部、北京西南部和北部山区以及广西西南部、内蒙古东北部、黑龙江西北部等地的部分地区有大到暴雨。

 

其中，四川盆地中西部、川西高原南部、云南北部、广西南部沿海、黑龙江西北部等地的局部地区有大暴雨，四川盆地西部局地有特大暴雨（250～300毫米）。四川局地特大暴雨，注意安全！

 

中央气象台继续发布高温黄色预警

 

高温天气方面，中央气象台今天早上6时继续发布高温黄色预警：

 

中央气象台预计：今天白天，新疆南疆盆地、安徽、江苏大部、上海、湖北东部、湖南中东部、江西、浙江、福建大部、重庆大部、山东北部等地有35℃以上高温天气。

 

其中，新疆南疆盆地、安徽东南部、江苏西南部、江西北部、浙江中西部、重庆东部等地的部分地区最高气温37℃～39℃，局地可达40℃以上。

 

 

高温天气要怎么防止中暑呢？

 

1、及时补水，补充糖分效果更好

 

在高温多湿的室内和车内，即使不运动，也会因大量流汗和体温上升，导致体内大量水分和盐分流失，结果引起痉挛、昏迷等中暑症状。大家注意及时补充回因大量出汗而失去的水分，同时补充糖分，效果更好。

 

2、多喝汤

 

人出汗越多，消耗的体液就越多，喝汤不仅能及时为身体补充水分，又有利于消化吸收。绿豆酸梅汤、山楂汤、金银花汤等，都是平日里常见的消暑汤。

 

3、使用隔热窗帘

 

隔热窗帘利用一些特别材质的布料配合特殊的编织技术，能够起到反射光线和热力的效果，从而降低室内的温度。而且，隔热窗帘是不透视的，外面是无法看到屋内情况的，有利于隔离热力和调节光线，提高冷房或暖房的效果，为节能环保出一份力。

 

4、居室通风

 

防中暑最重要的是室内通风，千万不要经常门窗紧闭。早上或傍晚的时候最好开窗、开门通风，中午炎热时则可以开空调或电扇，尽可能把室温降至26°C左右，避免中暑。

 

5、大热天不能打赤膊

 

应该穿着排汗透气的轻薄衣物，而不要打赤膊，因为流汗后直接吹风，会让毛细孔迅速收缩，湿气与热气会闷在身体里无法排出。

 

男生总喜欢在酷暑打赤膊图凉快，不过依中医的观点，打赤膊吹风容易受寒，毛细孔急速收缩，反而让湿热都闷在体内，更容易中暑。

 

高温天气别做这些事：

 

1、空调房睡一夜，易致热中风

 

很多人到了夏天喜欢开着空调裹着棉被睡一整夜。陕西省中医医院主任医师路波表示，室内外温差过大，会使全身毛孔闭合，体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起脑供血不足，有高血压、心血管疾病史的人更容易发作“热中风”。建议室内空调温度不要过低，使用空调时间不要过长，室内温度与室外温差最好不超过5℃。

 

2、一大早去晨练，易致心脑血管意外

 

夏天天亮得早，不少人早早就到公园晨练。但是夏季早晨6点前，各种有害物质在空气中聚集较多，正是污染的高峰期。而人体新陈代谢加快，能量的消耗大，对氧气和养分的需求量也明显增加，对人体耐受力提出很大的挑战，很容易支撑不住，发生心脑血管意外。因此，夏季应尽量避开过早晨练，锻炼应改在黄昏时间。

 

3、渴极了猛灌水，严重可致心肌梗死

 

三伏天气温高，身体缺水速度也会加快。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。夏天喝水不能喝得太快，要少量多次。每次喝100~150毫升即可。

 

4、运动后猛喝冷饮，诱发心梗

 

如果在剧烈运动之后大量饮用冰饮，虽然会带来短暂的舒适感，但会造成血管迅速收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧，引起血压波动，所以容易诱发心脑血管意外，尤其是心梗。夏季降温要适度，最好采用逐渐降温的方法，尤其是有心脑血管病史的中老年人。

 

 

夏季防暑降温最常用的药品有：

 

1、藿香正气口服液 （不同的剂型有；藿香正气水、藿香正气丸、藿香正气软胶囊。） 藿香正气水价格最便宜，藿香正气软胶囊价格最贵，藿香正气口服液价格具中。作用都是一样的。对于预防中暑和治疗中暑都有很好的作用，对于风寒感冒和湿热感冒也有很好的作用。

 

2、十滴水 主要用于因中暑而引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。

 

 3、 仁丹 主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。

 

4、广东凉茶颗粒 通用名称“广东凉茶颗粒”，又叫“王老吉广东凉茶颗粒”，是国药准字号的药品 在药店有卖。具有清热解暑，去湿生津。用于四时感冒，发热喉痛，湿热积滞，口干尿赤。

 

5、清凉油 除了能治疗蚊虫叮咬以为，还能涂抹在额头或太阳穴清暑解毒，可治疗暑热引起的头昏头痛。

 

6、风油精 作用同上。

 

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