焦虑可能看起来像一个拒绝倾听的孩子或需要一点点推动说话的人。一旦您认识到这种心理健康挑战的迹象，您就可以确保您的学生获得所需的支持。如果只有你可以花一天时间教学 - 那就不是所有与工作一起来的其他部分。文书工作，会议，午餐时间监督。该名单不断增长。当孩子需要外部干预时，课堂教师是注意的第一道防线。

焦虑是年轻人最常见的心理健康问题。儿童心理研究所估计，13至18岁的人中有31.9%患有焦虑症，近8%的人患有严重的损伤。美国焦虑和抑郁协会表示，八分之一的孩子会处理焦虑问题。

老师可以为焦虑不安的年轻人做最好的事情。了解焦虑问题的警告信号意味着您可以推荐孩子进行咨询，向家长提出问题，并帮助您的学生解决问题。

最好的资源之一就是这篇名为“课堂焦虑”的文章 外部链接 。无论您是新老师还是老手，您都肯定会在这里与某些事情联系起来。有一份关于学校和心理健康的新报告 提供全局视角的外部链接，包括面对这一日益严重的问题，教育方式正在发生变化。

这是什么

国立精神卫生研究所 外部链接 将焦虑症定义为担忧或恐惧，随着时间的推移不会消失并变得更糟，对生活的其他部分产生影响。

焦虑的迹象

强迫行为，如洗手或只是在桌面上非常精确地排列物体。

对父母，朋友甚至是你的紧张。

不愿意说出来或回答问题。

唇咬，吸吮或其他类似行为。

害怕失败：想要多次学习额外的，擦除和重写，以试图使手写完美，等等。

这些行为本身就是孩子的一部分。当有变化或行为妨碍其他事情时，那就是当你想让外面的一方参与其中时。

家庭治疗师Kathleen Mates-Youngman 外部链接 说有些其他行为可能会让人焦虑不安，但看起来并不那样。“无法控制的烦躁不安，烦躁，疲劳或注意力不集中，可能会出现烦躁和缺乏严肃性。”这时候，与辅导员一起工作可以让你了解幕后发生的事情并渗透到课堂生活中。

日常提示

ADAA提供了一系列帮助的一般策略 外部链接 孩子焦虑。小学老师米歇尔戈麦斯(Michelle Gomez)本人也在焦虑中挣扎，他说清晰度是关键。当孩子们不确定课堂程序或作业指示时，就会出现焦虑情绪。