关于“抬头挺胸”仰卧起坐的正确说法是什么?蚂蚁庄园12月28日 最新答案
2021-12-28 11:09:14
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导读 支付宝蚂蚁庄园每天都会在小教室里更新一个问题,答对就能获得180G鸡饲料。12月28日的问题是:下面关于“抱头”仰卧起坐的说法是什么?相信
支付宝蚂蚁庄园每天都会在小教室里更新一个问题,答对就能获得180G鸡饲料。12月28日的问题是:下面关于“抱头”仰卧起坐的说法是什么?相信很多人都不知道这个问题。那么今天边肖就和大家分享12月28日支付宝鸡蚁庄园小课堂的正确答案!
抱头式仰卧起坐伤身体吗
1.以下关于“抱头式”仰卧起坐说法正确的是
容易造成运动损伤。
锻炼腹肌是安全的。
2.正确答案:容易引发运动损伤
3.答案解析:
我们颈椎正常的生理曲度是向前的,但如果我们按压后脑勺,用力向前压,他的颈椎处于屈曲状态,从侧面看是一个C型。
这种姿势加一个力意味着当它有一个力的时候,颈椎间盘后面的压力就会增加。一次两次没关系,但是频率高的话会影响颈椎间盘。
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