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因为没睡好 醒来还记得昨晚的梦?蚂蚁庄园11月6日答案是最新的

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醒来还记得昨晚的梦境,是因为没睡好吗?蚂蚁庄园11月6日答案最新

醒来还记得昨晚的梦境,是因为没睡好吗

正确答案:可能不是。

答案解析:

其实人只要睡觉,就会做梦。人的睡眠分为非快速眼动睡眠(NREM睡眠)和快速眼动睡眠(快速眼动睡眠)。每天晚上,我们从NREM睡眠到快速眼动睡眠再到NREM睡眠。一般来说,我们每晚都会经历4-5个这样的周期,在快速眼动睡眠中会出现生动的梦。有些人早上醒来,只是从快速眼动睡眠中醒来,这些人会非常清楚地记得自己的梦。然而,大多数人在NREM睡觉的时候醒来,这些人会觉得他们已经完全忘记了自己的梦想。

所以,不能因为你一直记得梦,就认为你睡不好。如果你整夜睡得很香,早上醒来,你可以清楚地记得你做过什么梦,但这意味着你的睡眠质量很好。

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