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在公园或者小区的公用健身设施里，我们常常看到老人把自己的头颈钓起来运动，那么这种运动方式科学吗？下面一起来看看吧~

蚂蚁庄园小课堂6.9问题答案：

问题：不少人喜欢把头用牵引装置吊起来运动，这种“吊颈健身”？

答案：有风险，要慎重

答案解析

1、吊颈健身的做法是：把绳子挂在树上，然后人的脖子也挂在上面，并且双脚离地；

2、这个看着就很不靠谱的健身，实际上是真的没用，这远远超过了颈椎最大的承受范围。

3、吊颈健身不仅没好处，还会造成脊椎扭曲变形、脑供血不足、血管阻塞等脑血管疾病，严峻危害人体健康。