新年的决心应该是一种低压力、庆祝和有趣的方式来帮助孩子们学习如何设定目标。它让孩子们思考技能是他们实际上可以学会做的事情。

一位专家说，7 到 12 岁的孩子正处于学习下决心的理想阶段。

“他们还很年轻，习惯还不够坚定，”《提高幸福感：让孩子更快乐、父母更快乐的 10 个简单步骤》一书的作者克里斯汀·卡特博士说，他是帮助孩子养成快乐习惯的在线课程的老师。 .

与您的孩子一起解决问题既有趣又令人兴奋，是成长和改变的时刻，也是家庭联系的机会。以下是有关如何按照 parents.com 的建议为孩子制定新年计划的提示

成为解决问题的榜样。

作为父母，实践你所讲的很重要。把你自己的决议带到厨房的桌子上。

对决议保持积极态度。

在新年设定目标有一种庆祝的感觉，这在一年中的其他时间是不存在的。很多东西来自你的语气。如果你用一种惩罚性的、说教的方式来表达它，它们就会被关闭。

建议，不要决定决议。

您可以指导和建议改变的一般类别，帮助您的孩子明确目标，并确保它们适合年龄，但孩子们应该自己提出解决方案。这就是他们掌握自己的目标并学会计划的方式。

朝着大的决心迈出乌龟的步伐。

每周与孩子们一起检查并承认他们的表现很好，但卡特博士建议不要有形的奖励。“你不能贿赂孩子们这样做。一旦你通过奖励把它变成外部，你就会失去他们。”

跟进但不要唠叨决议。

定期与孩子一起检查他们的表现。不用担心失误。期待他们。

让新年的决心成为一种仪式。

当你坐下来互相分享决议时，它会让家人更亲近。所以关掉电子设备——不要发短信——并注意彼此。

鼓励孩子可以达到的目标，这样他们就不会气馁。重要的是不要以太多的决议告终。