随着计算机变得越来越便宜，许多学校选择将Chromebook等低成本机器带入教室。虽然这为激动人心的新学习机会打开了大门，但这些设备 - 以及学生的智能手机 - 带来了新的挑战，包括分心因素。我们如何教导学生将技术融入他们的学业和学习中，同时确保他们专注于手头的任务?

专注和多任务处理

在“ 分心时代：为什么学生要学会聚焦至关重要 ”，Katrina Schwartz提到的研究表明，专注于任务的能力与未来的成功有关。她引用了心理学家丹尼尔戈尔曼的话说：“这种能力[专注]比智商或你在成长过程中确定的事业成功，财务成功和健康的家庭的社会经济地位更重要。”

在一篇类似的文章中，“ 使用Tech Tools，教师如何解决课堂上的多任务问题?，“Holly Korbey探讨围绕学生学习习惯的研究，并与资深教师讨论他们在课堂上使用技术的经历。许多人描述了让孩子们专注于高科技环境的挑战。其他人声称问题在于学生没有受到挑战性的工作，所以他们自然会转向社交媒体，因为他们很无聊。一位老师最初在她的课堂上采取了“无技术”的政策，因此她可以放心，学生们都很专注。这篇文章还分享了青少年的故事，他们发现一旦手机不在图片中，他们就会更好地集中注意力。

学生的声音和参与家庭

虽然采用无技术政策可能是极端的，并且在某些方面适得其反，但对技术的使用没有任何期望也是无益的，特别是如果青少年报告说他们在没有设备的情况下更好地关注。

除非我们与孩子谈论他们使用技术 - 为什么他们使用它，当他们使用它时，他们如何使用它 - 我们永远不会把他们带到他们大多数时间有效使用它的地方，在教室里和家里。我们还需要让父母参与进来，他们自己经常会数字化分心。父母如何作为榜样，与孩子进行公开对话，承认技术在学生社交生活中的作用，同时教他们平衡社交生活与个人目标和成功的宝贵技能?

我们可以在报告卡会议期间让家长参与非正式对话，或组织全校活动，邀请家长和学生一起参加有关数字干扰的研讨会。

教学自我管理

今天学生的关注和关注是一个巨大的问题。我总是从学生那里听到他们完成家庭作业需要多长时间，通常是因为他们没有专注于需要完成的工作。我也相信高效的多任务处理部分是一个神话。每次从一个任务切换到另一个任务时，都会中断一个任务中的流程，以便您可以关注新任务。然而，我并不是从学生手中移除设备的倡导者，我觉得这种设备充其量是不切实际的。

相反，我们应该刻意教导学生如何用他们的设备管理他们的注意力，并解释多任务处理对他们有效完成工作的能力。您可以在完成独立工作时拿出手机并听音乐。如果工作及时完成，谁在乎呢?如果您的手机在您面前，颠倒并且不会分散您的注意力，为什么还要将它拿走?也就是说，如果你似乎无法停止发短信或看着你的手机，那么最好把它放在你的包里，直到上课结束。当我的学生离开高中时，他们需要了解他们设备的规范和礼仪。当谈到分心时，他们还需要了解自己 - 特别是他们自己的极限。最终，

当我要求所有学生降低他们的屏幕并将他们的注意力引向彼此时，课堂上有片刻。在课堂讨论期间，或直接指导期间，当我对某些东西进行建模或要求他们查看不在他们设备上的东西时，他们不应该看着他们的手机或电脑屏幕。同样，在课堂上建立这些习惯也很重要。

设备不会消失，我们需要教会我们的学生如何有效地管理他们，以便他们能够在他们所做的任何事情上取得成功。即使对我来说，计算机和互联网也非常分散注意力。我已经学会了如何忽略手机上的提醒或避免查看我的电子邮件或社交媒体，因为我知道在我实际需要的时候需要全神贯注。这是我作为一个成年人自学的东西。我能做的最少的事情就是帮助我的学生在他们养成坏习惯之前立即掌握这些技能。