苹果7的运行内存（RAM）为2GB。尽管这一配置在发布时已经足够支持其操作系统和日常应用的需求，但与一些安卓旗舰机型相比，苹果7的运行内存显得较为保守。

苹果7搭载了A10 Fusion芯片，这是一款性能强大的处理器，能够高效处理各种任务。然而，2GB的运行内存意味着同时运行的应用程序数量有限。对于需要大量内存资源的游戏或专业软件来说，可能会出现卡顿或加载缓慢的情况。不过，由于iOS系统的优化出色，苹果7在实际使用中依然表现出色，能够流畅运行大多数主流应用和游戏。

此外，苹果7的存储容量有32GB、128GB和256GB三种选择，用户可以根据自己的需求进行挑选。虽然没有扩展存储卡的设计，但苹果提供了云存储服务，用户可以通过iCloud备份和同步数据，从而弥补了内部存储空间不足的问题。

总的来说，苹果7凭借其优秀的硬件配置和系统优化，在当时是一款非常受欢迎的智能手机。尽管运行内存相对较小，但它在用户体验上并没有明显的短板，仍然能满足大部分用户的日常需求。对于追求高性能的用户来说，虽然苹果7可能无法完全满足所有需求，但对于普通用户而言，它依然是一个性价比很高的选择。