显示器超频后如果出现问题，想要恢复到正常状态，可以通过以下几个步骤来进行操作。请注意，在进行任何设置调整前，最好先备份当前的配置文件或记录下现有的设置，以便在需要时可以快速恢复。

1. 重启电脑

首先尝试简单直接的方法——重启电脑。有时候，某些临时性的故障或错误设置可能在重启后得到解决。

2. 恢复BIOS/UEFI默认设置

如果重启没有效果，可以考虑重置主板的BIOS/UEFI设置到出厂默认值。通常，在开机时按特定键（如Del、F2等）进入BIOS/UEFI界面，然后找到“Load Optimized Defaults”或类似的选项来加载默认设置。需要注意的是，这一步可能会清除所有自定义设置，请确保在此之前已经保存了重要信息。

3. 调整显卡驱动程序设置

对于通过显卡超频导致的问题，可以通过显卡控制面板来调整。例如，NVIDIA用户可以使用NVIDIA控制面板，AMD用户则可以使用AMD Radeon设置。在这些软件中寻找与超频相关的选项，并将其还原为默认值。

4. 使用显示器菜单恢复出厂设置

部分高端显示器提供了在菜单中恢复出厂设置的功能。这通常可以在显示器自带的菜单系统中找到。选择此选项将重置所有个性化设置，包括亮度、对比度等，以及任何可能的超频设置。

5. 更新显卡驱动

有时，过时或不兼容的显卡驱动也可能导致超频问题。检查并安装最新的显卡驱动程序，这有助于解决由驱动版本引起的兼容性问题。

6. 寻求专业帮助

如果上述方法都不能解决问题，建议联系专业的技术支持人员或前往官方服务中心寻求帮助。他们拥有更深入的知识和工具，能够更准确地诊断问题所在，并提供有效的解决方案。

总之，显示器超频后的恢复工作需要耐心和细致的操作。按照上述步骤逐一尝试，大多数情况下应该能够解决问题。