大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。拉肚子什么菜好，哪些炒菜适合拉肚子吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好！有可能是脾胃虚弱造成的，以后应该注意： 1要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。

2、避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。

3、切忌暴饮暴食。

4、 2吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。

5、 3应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。

6、戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。

7、避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。

8、同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是阿司匹林。

9、保太松、消炎痛、强的松等。

10、 4注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。