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晚上老做梦用什么药好(晚上睡觉老做梦小偏方)

导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。晚上老做梦用什么药好,晚上睡觉老做梦小偏方很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、你...

大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。晚上老做梦用什么药好,晚上睡觉老做梦小偏方很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、你好。

2、做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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