大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。蜂蜜水减肥法让你3天瘦5斤是真的吗，蜂蜜水减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、本草纲目云，久服轻身健体，延年益寿.糖可以转化为脂肪，但蜂蜜却能减肥，这是蜂蜜的神奇之处，蜂蜜中只要是单糖，食用会迅速被人体吸收，变成能量，蜂蜜中还有促进脂肪燃烧的成分，所以蜂蜜不但不会增肥，还会促进减肥。

2、饮食是一方面，锻炼才是减肥的主要手段。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。