大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。哑铃练胸肌最好的方法图，哑铃练胸肌最好的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

 有几种姿势你可以试试

1、平躺在床上双手持哑铃做燕飞运动

2、双腿叉开与肩同宽，上身俯下做飞翔运动

3，双腿叉开与肩同宽，上身站直双手持哑铃做横劈运动。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。