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紫苋菜的做法大全(紫苋菜)

导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。紫苋菜的做法大全,紫苋菜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、紫苋菜汁凉皮2、 3...

大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。紫苋菜的做法大全,紫苋菜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、紫苋菜汁凉皮

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3、一直很喜欢吃紫苋菜,特别是那紫红色的汤汁,用来捞饭,颜色太诱人啦!

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5、多吃苋菜,对身体是有益的!苋菜含丰富的铁质、钙质、蛋白质等等。用紫苋菜的汤汁做凉皮,不但味道很好,颜色粉嫩粉嫩的,给酷热的夏天里靓出一道美丽的色彩食物!

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7、材料:面粉、紫苋菜汤汁

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9、做法:面粉加水揉搓成光滑面团,盖上湿布醒十分钟左右;

10、 加入苋菜汁洗面团,把面筋洗出来,剩下的就是所谓的澄粉水了;

11、 澄粉水静止一段时间,让水和澄粉分层,倒掉上层少少生水;

12、 面筋加少少酵母粉发酵后,用来蒸或炸后食用;

13、 把沉淀后的澄粉水搅拌均匀,然后用两个平底圆盘轮流着加一勺进去蒸熟;

14、 蒸熟后取下凉皮,用刀切成条即可食用。

15、

16、凉皮切好后,关键就是码味了。用自制的油辣子、蒜油、酱油、醋等调成的味汁料,再拌些青瓜丝,撒上香香的白芝麻,吃时再捞匀,一碗又香辣又美味又好看的凉拌凉皮就做好了!

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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