大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。汤臣倍健蛋白粉功效与副作用，汤臣倍健蛋白粉功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、汤臣倍健的蛋白质粉是双蛋白的，我觉得双蛋白挺好的，我就是吃汤臣倍健的蛋白粉，双蛋白营养更全面一些，因为动物蛋白和植物蛋白对人体都很重要。

2、 乳清蛋白（whey protein）被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。

3、 乳清蛋白的作用： •提供身体构造新组织所需的氨基酸，延缓人体衰老。

4、 •在体内制造酶，改善肠胃功能。

5、 •为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体。

6、 •调节体内的水分、电解质平衡，增强机体抗疲劳能力。

7、 •向细胞输送氧和各种营养物质，加速机体修复。

8、 大豆蛋白，顾名思义就是从大豆中提取出来的蛋白质, 是经过一系列加工步骤得到的近乎纯化的蛋白质。

9、大豆的蛋白是唯一植物来源的完全蛋白质。

10、 从营养价值和消化吸收率方面比较，乳清蛋白优于大豆蛋白。

11、乳清蛋白中的氨基酸含量和比例是与人体接近的，更容易被人体吸收利用。

12、乳清蛋白中含有免疫球蛋白和乳铁蛋白，有助于提高身体免疫力，促进铁吸收，改善肠道。

13、大豆蛋白虽然氨基酸含量较低，但是它里面含有一种“植物雌激素”，能够调节体内雌激素水平，美容养颜，非常适合更年期的女性使用，能预防绝经后的骨质疏松问题。

14、 由于大豆蛋白相对缺乏蛋氨酸，而乳清蛋白富含蛋氨酸，两者搭配，将显著提高大豆蛋白的营养价值。

15、在添加适量的乳清蛋白后，大豆蛋白的氨基酸评分可达1.0，其营养价值非常接近标准的氨基酸模式，能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。

16、消化率达96%，很容易被人体吸收、利用。

17、 汤臣倍健蛋白质粉里的乳清蛋白源自新西兰，大豆蛋白源自日本不二制油公司的非转基因蛋白，原料优质安全，合理配比动物蛋白和植物蛋白，可以有效提高人体免疫力，打造好体质。

18、 特别提醒一下，糖尿病人建议补充乳清蛋白，因为糖尿病人不适宜吃大豆蛋白，建议最好还是咨询一下医生。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。