碱性水果和碱性蔬菜有哪些(碱性蔬菜有哪些)
2024-01-05 15:36:22
•
来源:
导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。碱性水果和碱性蔬菜有哪些,碱性蔬菜有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、碱性...
大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。碱性水果和碱性蔬菜有哪些,碱性蔬菜有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、碱性食品:
2、蔬菜----豆类(吃豆荚、绿色的豆) 绿色花椰菜 高丽菜 红萝卜 芹菜 黄瓜 茄子 菊苣 大蒜 韭菜 莴苣 洋葱 荷兰芹 辣椒(绿色、红色) 萝卜 马铃薯 菠菜 南瓜
3、 水果----苹果 杏 香蕉(成熟的) 草莓 樱桃 醋果 枣椰子 无花果 葡萄 柚 柠檬 油桃 柳橙 木瓜 桃梨 凤梨(成熟的) 葡萄干 番茄
4、强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
5、中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
6、弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
7、强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
8、中碱性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
9、弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!