大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。牛奶热量那么高喝了会胖吗?，牛奶热量高为什么能减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

不减肥  想减肥的话喝酸奶吧~有助于消化~牛奶最好选择低脂的~全脂的热量还是很高的  另外想减肥的话就别在晚上喝  可以早上喝~但记得不要空腹喝牛奶。

2、这样不利于营养吸收。

3、搭配点其他食物~。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。