大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。麻油的好处和坏处，麻油吃多了有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、香油吃多了，一般来说没事的，请注意定期进行体检，肝功能良好，没事 一般提倡中老年人多吃些香油的当您对琳琅满目、五花八门的保健品不知所措时，可别忽视了再平常不过的香油。

2、营养专家、芝麻香油对中老年人来说，应该是最好的佐餐味素了。

3、 首先，香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收。

4、香油本身的消化吸收率也较高，可达98%。

5、香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。

6、 其次，香油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果，其丰富的维生素E，有利于维持细胞膜的完整和功能正常，也可减少体内脂质的积累。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。