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牛肉炒甘蓝菜的做法(甘蓝菜的做法)

导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。牛肉炒甘蓝菜的做法,甘蓝菜的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、糖醋紫甘蓝:...

大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。牛肉炒甘蓝菜的做法,甘蓝菜的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、糖醋紫甘蓝: 【用料】 紫甘蓝500克,生姜10克,干辣椒3只。

2、 【调料】植物油、精盐、白糖、白醋各适量。

3、 【制法】( 1)紫甘蓝去净老叶,削去根后洗净,切成约4厘米长、3厘米宽的长条,加少许精盐拌和,腌渍2小时后,轻轻挤去水分,排放盆中。

4、 (2)干红辣椒去子,洗净后切成细丝。

5、姜切丝。

6、 (3)将盐、糖、醋调成适合口味的卤汁,倒入甘蓝内,菜面上放些姜丝。

7、 (4)炒锅加植物油15克,烧熟后降温至4成热,放入辣椒丝爆出香味,捞出辣椒弃去。

8、 (5)随即将紫甘蓝与姜丝,倒入热油锅中,煽炒片刻,就可起锅食用。

9、 【特点】红白相映,酸辣甜脆。

10、 肉片鸽蛋烧甘蓝: 主料:甘蓝辅料:肉片、鸽子蛋、雪菜、香菇、葱、姜调料:盐、鸡精、蚝油、白糖、酱油、水淀粉烹制 方法: 将甘蓝洗净切十字花刀过水焯熟备用,雪菜、葱、姜切末,香菇切条; 2、坐锅点火倒油,下肉片、葱、姜、香菇煸炒,放入雪菜,加入盐、酱油、白糖、鸡精、蚝油调味,再放入甘蓝、鸽子蛋大火翻炒片刻,勾芡出锅即可。

11、 特点:营养互补,鲜咸甜香。

12、 栗米紫甘蓝: 原料:主料:紫甘蓝150克,罐头甜玉米50克。

13、辅料:色拉油10克,白糖5克,醋3克,精盐2克,味精0.5克。

14、 制法: (1)将紫甘蓝洗净,切成丝;甜玉米在沸水中焯一下,捞出沥干。

15、 (2)锅烧热放入色拉油,加入紫甘蓝翻炒,然后加入白糖、醋、精盐、味精稍炒,起锅放入盘中,待菜凉后将甜玉米拌入即可。

16、特点: 甘蓝爽脆,甜酸开胃。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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