大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。防守三秒区域示意图，防守三秒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

2、 　　3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。

3、进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

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