大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。杏的营养价值与食用功效，杏的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、杏是人夏后第一个上市的鲜果。

2、果实具有很高的营养价值．特别突出的是它含有较多的具有抗癌作用的物质：胡萝卜素每百克中含l.79毫克，还含有儿茶酚、黄酮类及苦杏仁苷等，这些物质都有防癌治癌功效。

3、南太平洋上的岛国斐济，是世界上一个至今还没有癌症的国家。

4、这个国家人人都有喜欢吃杏的特殊饮食习惯，他们吃杏干往往如同我们吃米面等主食一样，天天不离。

5、因此，经常吃点杏、杏干或杏仁，对防癌保健是十分有益的。

6、 　　杏子味酸而甜，性温，功能润肺定喘、生津止渴，鲜食可治胃阴不足，口渴咽干，肺经燥热，咳嗽上气。

7、据研究，杏子是维生素B1含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。

8、有报道美国～地方医院用维生素B1治疗癌症，经治的250例患者中，竟有248人获效，至今已用维生素B17挽救了4000名晚期癌症患者。

9、故杏子适宜多种癌症病人食用。

10、 　　由于杏性温，一次不可食用过多，否则会上火。

11、另外还需要注意：苦杏仁含有苦杏仁苷，可分解出毒性很强的氢氰酸．因此．如食用杏仁，须先在水中浸泡，并加热煮沸，使氢氰酸溶入水中或蒸发掉．而后再食用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。