大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。如何增肥食谱，增肥食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你早上拿蜂蜜牛奶泡面包吃完了别动 在屋子里躺着 中午吃鸡汤泡饭 下午没事就吃巧克力 热奶 蛋糕 什么热量大吃什么 也是吃完了别动在床上躺着 最好下午睡了小觉 晚上呢 什么好吃吃什么 排骨 鱼 鸡肉都要吃 也是吃完了东西最好不动 在床上躺着 增肥最大的秘诀就是多吃 吃完了不动 试试吧~~！ 保证你半个月就能胖10公斤。

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