大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。营养过剩的原因不包括，营养过剩很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、多吃点粗粮，窝头什么的，这种对身体才好，经常吃好了，以后就一身都是病，有些可是终生病啊，要一直吃药的。

2、还有注意多做户外运动。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。