大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。蛋白质高了会怎么样，蛋白质吃多了会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这个是肯定会的，蛋白质在脂肪不足以消耗的时候会参与能量代谢，也就是浪费了。

2、但是在能量供给充足的时候过多摄入蛋白质后，蛋白质就会转化为脂肪囤积起来！像很多健美的肌肉男就需要补充很多的蛋白质，当然了。

3、他们补充是因为他们每天的消耗很大，蛋白质参与了肌肉的生长合成，他们吃的都是乳清蛋白。

4、如果是植物蛋白就不会像乳清蛋白一样那么容易囤积！ 关键就是量的问题！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。