大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。健康保养攻略，健康保养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1.有好处。

2、可以清肠，排毒。

3、 2.晨练应该是在早饭前的好，因为饭后不宜参加剧烈运动。

4、 3.两者都有。

5、刘海的油污会污染皮肤哦。

6、不想剪刘海的话，就晚上睡觉时把刘海别起来，在额头上涂一些袪痘的东东。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。