大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。心虚吃什么药，心虚怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你很自卑，对自己很没自信，你又太注意自己了。

2、更注意别人，其实，大可不必。

3、你尽管大胆说，不管你说什么，说的如何。

4、别太在意别人如何去想．实际上别人不会对你太在意的，是你想的太多了．只要你迈出第一步，相信你会慢慢就有自信了。

5、有了自信以后就好办了． 我以前也是这样的，我是师范毕业的，现在能滔滔不绝地在讲台上讲课。

6、甚至面对全市的老师在下边听，我都能泰然自若，可是。

7、以前在师范时，我站在全班面前，读一段小短文都读不下来。

8、让我们每人轮着上讲台讲一段话，明明准备了好久，很充分了。

9、可是，一站到讲台上，看到全班都在看着我。

10、只说了三四句便说不下去！当时的心情真的跟你一样，很没自信！所以，我非常能理解你的心情！是什么改变了我呢？记得有一次去看电影。

11、我一同学因有事没去，回来后便让我给她讲，我也不知为何。

12、那一次，只面对她一个人，我讲了很长时间。

13、对电影中的故事情节讲得头头是道，以前从没这样顺畅过，从此以后。

14、我有了自信，心想，呵呵。

15、原来，我也有这样的好口才呀，后来。

16、在熟悉的人面前，时常人为地跟他谈论一些东西．再后来师范毕业，第一年便被安排当初一的班主任。

17、记得第一堂课是先开一个班会，我准备的很充分，再加上我以前积累的自信。

18、结果第一堂课非常成功，从此，我再也不怵了。

19、这样的情况多了，自然也就跟大家一样了．现在我可是我所教学科的带头人，全市的教学能手。

20、公开课也讲了太多太多．谁又能知道，当年的我，连在众人面前说话都不大敢呢？所以。

21、这位小弟，你大可不用害怕，你可以试着在熟悉的人面前高谈阔论。

22、出门时见陌生人也故意地由问路开始，多跟他们交流，渐渐有了自信。

23、你就行了！你要相信自己，别人能行的，你也能行！要不断地自我暗示。

24、对自己充满自信．这样还不行的话，去看看心理医生也无妨，跟医生交流一下。

25、相信你一定会成功的！祝你早日”畅所欲言”！祝你成功！！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。