大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。人瘦到一定程度就不会再瘦了，我一个月只吃午饭暴瘦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、早上喝豆浆，一个苹果。

2、 中午吃青菜， 晚上吃水果。

3、 别吃主食，白天维生素C，晚上吃维生素E. 不能只吃一餐，那样代谢不好，不利于减肥。

4、 如果排便不太好，建议吃点膳食纤维素或是芦荟胶囊，坚持一个月，你肯定瘦。

5、加油。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。