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腰部减肥动作(腰部减肥)

导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。腰部减肥动作,腰部减肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、建议多做直腿的仰卧起坐...

大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。腰部减肥动作,腰部减肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、建议多做直腿的仰卧起坐,以及收腹举腿,这样既可以把小腹练平。

2、也可以顺带瘦腿,很容易出S线的哦!。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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