大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。晚上睡觉做梦好还是不做梦好，晚上不做梦的小妙招很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一）黑芝麻、桑叶、核桃肉各25克，金橘8克捣碎成泥状每晚睡前服1次连服4—5天（二）黄花菜20根，酸枣仁15粒，炒熟捣烂研成细末，每晚睡前服1次，连服1周。

2、（三）牛奶1杯冲鸡蛋，每晚睡前服1杯。

3、（四）葱白7根，大枣20枚，加水煮沸20分钟后吃枣喝汤，每晚睡前1次。

4、（五）五味子10克，莲子肉30克，百合15克，共同煮汤，睡前服1次。

5、（六）百合30克、芹菜根60克，煮汤，睡前服1次。

6、就可轻松入睡！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。