大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。精力不足易困倦，精力不足 易疲劳 嗜睡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1，合理膳食 2，提高自身健康水平 3。

2、注意睡眠 4，保持好心态 5，就知道这麽多 6。

3、为了发 都扣我经验了 7，祝你早日恢复。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。