东南教育网您的位置:首页 >生活 >

篮球跳步上篮教学视频(篮球跳步图解)

导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。篮球跳步上篮教学视频,篮球跳步图解很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、跳步的要领...

大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。篮球跳步上篮教学视频,篮球跳步图解很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、跳步的要领一定记住要双脚同时落地,这样落地后可以以任意一脚为中枢脚,使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地,更加多样化。

2、 跳步通常都是持球前的动作,跳步之后也几乎都是将球拿起,也就是说跳步并不是运球动作,因此不存在什么过肩的概念。

3、就算过肩了,跳步后你也不会再拍了,也不会吹你二次运球的 呵呵 跳步实际是一个停球动作,在运球中跳步,在跳步中完成从运球到持球的过程。

4、 跳步急停分两种,两只脚先后落地和同时落地的区别。

5、 后者起跳时可以是单脚或双脚,前者起跳必须双脚起跳,然后两只脚先后落地,如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮,球还在手里,属于走步违例。

6、 至于在跳步中做什么动作都无所谓,只要别把肘子故意轮到人家脸上就好 呵呵~。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!