大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。发烧了怎么办如何退烧，发烧了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、简单的说，如果你的体温高的话，那要每隔4小时测体温一次。

2、自己如果出现寒战应通过调节室温，添加衣物的方式来进行保暖，要降温的话可用退热药。

3、超过39度时可用冰袋冷敷，补充水分和营养，应吃营养丰富易消化的流质或半流质。

4、比如粥汤，牛奶等，要少食多餐。

5、要多喝水，如果出大量汗了，要及时更换衣物。

6、和床单，擦干汗液，防止着凉。

7、注意卧床休息，有什么不明白的可以问我。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。