大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。怎么控制自己的脾气?，怎么控制自己的脾气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、脾气?首先你要知道脾气的来源其实按照心理学来讲,生气是某一方面的意志力受到冲击的时候会有的反应比如说你很虚荣,就怕别人揭穿你的伪装之类的脾气我个人认为不是无原无故的生气的话可以让它发生但是不要轻易外在的表现出来你是个女孩子吧??我觉得就应该把脾气表现出来,但是不要是因为你的负面的精神力受到冲击不要因为别人而改变自己对自己的朋友,是可以发脾气的,你没有憋的必要再说我个人还认为有脾气的女人才是最可爱的所以做自己如果现实的环境必须让你收敛的话,还是要收敛的如果需要发泄的时候总是忍耐的话,对你的健康不好所以,最好的办法就是让自己在无声无息地发泄出来 世界上每个人都是平等的,没有人理所应该受你无缘无故的气.这一点你应该清楚.你的问题并不严重,从你事后能够认识到自己的错误就能够看出来.所以你不用过于担心自己的脾气.建议你以后独处时多"三省悟身",快要发火时心里先想清楚自己这样发火,是否能够达到自己的目的,让人信服呢?做人要乐观、要学会幽默、学会放手、学会坦然面对，就能很好地控制自己的脾气。

2、 1. 心情不好的时候， 请尽量不要开口， 以免得罪人。

3、 2. 请开口前深呼吸一下。

4、 3. 找一个自己的方式发泄一下。

5、 4. 发泄过后，请保持微笑。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。