大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。鱿鱼的营养价值和坏处，鱿鱼的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。

2、 2、可预防疾病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。

3、 3、有抗病毒、抗射线作用。

4、 4、中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。