大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。御明堂肠清茶的效果，御生堂肠清茶副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肯定不好，我母亲也是长期便秘，经常服用这种东西，我家有亲属就是消化科的医生，她说这种茶或者排毒胶曩都有泄药的成份，长期服用后都有依赖性，最后肠子都是黑的，所以我们不要服用。

2、副作用就是肚子特别容易疼，肚子里面翻江倒海的，头还很晕，去厕所的次数很多，很耽误日常作息。

3、依赖性应该是没有，痛苦过一次就不想痛第二回了。

4、不过治疗便秘倒是挺有效的。

5、而且也没瘦 主要成分是番泻叶、决明子等一类泻肚子的中药。

6、大家一定不要服用呀！最后后悔的一定是你们！要在实在不行的时候才能服用，但是不能经常服用哦！O(∩_∩)O 我再向大家推荐一些能治便秘的小方法！ 这是我自己总结的方法哦，因为以前我也是便秘，然后还很疼。

7、这些方法还是很有效的！而且天然健康，也不费钱！你可以试试看管不管用！然后在决定给分儿的事儿。

8、 如果你要通便的话，建议你试试用白水煮玉米来吃，通便效果很好！因为都是粗纤维，促进肠道蠕动！增加排便量； 或者把生韭菜洗干净，然后切成小段儿，加些盐和香油拌匀，生吃。

9、通便效果也很好！ 还有保证每天喝250克酸奶（饭后1小时至2小时之间喝），酸奶你坚持喝下去的话，保证你都不会便秘！因为酸奶就是改善肠道功能，预防便秘等肠道疾患的！还可以预防肠癌等疾病呢！ 然后就是适量运动。

10、例如慢走，爬楼梯，跑步等等。

11、 每天早上都去WC蹲一蹲。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。