大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。脾虚食疗最有效的方法，脾虚食疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、山药(最好是淮山药),薏米,芡实(也叫鸡头米),三样东西等份,打成粉,做粥,每天一次,效果奇佳!不妨试试,成本很低的,比吃药强多了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。