大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。引起失眠的原因都有哪些，引起失眠的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、(l)精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。

2、生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

3、>>天热焦虑导致失眠增 (2)躯体因素：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

4、>>更多疾病资讯 (3)环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

5、有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

6、>>夏季报到，失眠增加 (4)化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。

7、长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。

8、茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。

9、酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

10、>>吃氯霉素为何整宿失眠 (5)原因不明因素：有些病人无明确原因时也可出现失眠。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。