东南教育网您的位置:首页 >生活 >

孩子上火严重怎么办(上火严重怎么办)

导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。孩子上火严重怎么办,上火严重怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、专家建议,...

大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。孩子上火严重怎么办,上火严重怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、专家建议,要避免“上火”,首先要保持科学的生活规律,按时作息,定时定量进餐,不为赶时间放弃一顿,也不为一席佳肴而暴饮暴食。

2、安排各种活动需适当而有节制,保证充足的睡眠,避免熬夜,以免过度疲劳、抵抗力下降。

3、  其次,多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。

4、此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。

5、  在“上火”期间,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水,并在医生指导下服用“清火”药物。

6、如果“上火”症状比较明显,一周以上还没有好转,需及时到医院就诊。

7、专家特别提醒市民,不要自己随意服用一些“清火”药物,因为有可能服用过度而适得其反。

8、  当然,调整自己的情绪也非常重要。

9、焦躁的情绪会“火上浇油”,保持心情舒畅有助于调节体内的“火气”。

10、  另外,如果出现口腔溃疡,病情比较严重且一周以上不见好转的,应当及时到医院诊断治疗。

11、因为口腔溃疡并不一定是由于“火气大”的缘故,可能是口腔溃疡病原被病毒感染,也可能和激素以及遗传有关。

12、口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号,所以出现口腔溃疡时,患者若同时感到身体疲乏,就应检查自己营养摄入是否均衡,休息是否足够,并适量补充各种维生素和矿物质。

13、   食疗清火方  如果发现上火了,要赶快采取“清火”措施,下面几种食疗清火法可供参考。

14、  喉干嗓哑:  饮淡盐水、饮橘皮糖茶。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!