欢迎观看本篇文章，小柴来为大家解答以上问题。为什么冬至开始进补，冬至这个时间点有何特殊之处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 冬季进补是我国的传统习俗。俗话说“三九补一冬，来年无病。”夏天养三条狗，冬天补三九条。冬至补上，一年的精力就够了。道教非常重视冬至的养生，认为冬至的阴极是养生的好时机，阳气刚生下来就要精心调养，使其逐渐成长。

2、 十一月，阳气又重生了。中国人在冬至进补就是这个原因，因为这个时候消化力特别强，补品摄入，营养容易吸收。和地球的道理是一样的，所以冬至从11月开始，占卜的星座都是复卦，都是阴卦，代表寒、阳卦，都是来自地下的功能。比如你研究一下，就会知道冬至是晴天，冬至是气，大雪是节。冬至是太阳诞生的地方，冬至要吃汤圆。吃汤圆是假的，这个时候要注意可以配合补剂。

3、 冬至，即“旭日”，是地球吸收太阳热能，进入地心的时候。冬至前处于收缩到极致的状态，“旭日”在这一天又开始辐射。因此，养生理论认为，阳气生于冬至，需要精心呵护和调养，就像农民育苗，妇女怀孕一样，才会逐渐生长。人体阳气充足，才能达到祛病延年的目的。因此，子时和子曰在养生中起着重要的作用。冬至开始补，目的也是调动体内元阳的能量，慢慢培养，使之逐渐增长，达到固本培元的目的。使汤冬暖冬补，主要是滋阴潜阳，补血益气，温五脏，益肾精。

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