大家好，小美来为大家解答以上问题。牛油果能和苹果一起吃吗，牛油果可以和苹果一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、鳄梨和苹果可以一起吃。同时吃两种水果，可以帮助促进消化，增强免疫力，提高记忆力，还可以补充多种营养。

2、牛油果富含纤维，其中不溶性纤维可以帮助人体加快消化。吃了牛油果后，可以帮助肠道加快运动，快速排出体内堆积的残余物，同时还能预防便秘。

3、苹果富含锌，与提高免疫力、产生抗体有一定关系。也是人体正常生长发育所需要的元素，也是蛋白质和核酸不可缺少的元素。补充核酸和蛋白质可以帮助提高记忆力。

4、苹果性温，其成分富含维生素、微量元素和碳水化合物，主要包括果胶、甲酸、酒石酸、有机酸、苹果酸、胡萝卜素、膳食纤维、磷、钙、铁、钾等。

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