对希腊品牌 Dirfys 的富含镁的瓶装水进行的为期 9 个月的研究[1]的结果强调了谨慎选择我们饮用的水的重要性。

试点研究的结果表明，关注我们饮用的水的化学成分可以帮助我们从 H 2 O中获得最大的益处。

发表在《食品与营养研究杂志》(2020 年)上的研究结果显示，富含镁的瓶装水可显着增加体内镁的摄入量，同时可将成年患者的复发性尿路感染减少多达 15 %。

参与者被分成具有相同个人资料的两组。A 组喝无镁水，而 B 组喝 Dirfys。九个月的每日摄入量为 2 至 2.5 升。参与者在研究的第一天和最后一天接受了一系列具体的测试。

结果显示，在统计学上，饮用 Dirfys 的 B 组尿液感染减少了 15%。值得一提的是，与 A 组相比，B 组患者的血清镁水平显着升高。

仍需要对更多样本人群进行更长时间的进一步研究，以充分衡量富含镁的瓶装水对复发性尿路感染的积极影响。

尽管如此，这些早期研究结果表明，根据水的成分了解水的潜在影响可以帮助我们做出明智的选择，并从我们的日常补水中获得最大的好处。