大家好，小美来为大家解答以上问题。吃什么食物能养肝护肝，吃什么食物可以养肝护肝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、谷类，如糯米、黑米、高粱等。

2、绿色食品，如黄瓜、菠菜、芹菜、海带、苦瓜等。

3、酸味食物，如山楂、葡萄、柠檬、乌木等。

4、中药，如茵陈、五味子、栀子等。对肝脏也有好处。

5、动物肝脏，如羊肝、猪肝、牛肝等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。