大家好，小美来为大家解答以上问题。竹荪的功效，吃竹荪的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、竹荪富含多种氨基酸、维生素、无机盐等。具有滋补强壮、益气健脑、宁心强身的功效。

2、竹荪的有效成分能补充人体必需的营养，提高机体的免疫力和抗病能力。

3、竹荪可以保护肝脏，减少腹部脂肪的堆积，还有“刮油”的作用，可以降低血压、血脂和体重。

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