大家好，小美来为大家解答以上问题。懒人快速减肥法，懒人快速减肥法是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、黄瓜鸡蛋法：7天只吃黄瓜和鸡蛋，不吃3餐，会让你变瘦，但接下来你会特别想念老干妈的味道。这是刮油的好方法。

2、原理：黄瓜肉脆、甜、汁多、香、味美。它含有胶质、果酸和生物活性酶，能促进新陈代谢，治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿，防止便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸能有效抑制碳水化合物向脂肪的转化。因此，经常吃黄瓜对减肥和预防冠心病大有裨益。

3、午饭后不吃：下午3: 00以后什么都不吃，能吃就吃不下，这样一周就能瘦几公斤。

4、原理：晚上休息，人体消耗的能量少，消耗的多余能量用来转化成脂肪堆积。该法的注意事项是：早餐和午餐一定要吃饱吃好，必须补充一天必需的营养物质。

5、健康小贴士：如果你真的饿了，你可以多喝水或吃一个苹果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。