大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。骨架大的人怎么减肥女，骨架大的人怎么减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 多吃青菜,还有最好是早上起床时喝一杯开水或者喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽 这样可以清洗你的肠胃,一定要吃早餐,中午吃饭前也要先吃一个萍果或20个草莓 ,因为吃了一个萍果或20个草莓吃饭才不会吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃东西了 .如果真的很饿就吃些水果.试试吧 一天2杯乌龙茶可以减肥，而且远不仅限于减肥一项。

2、它还能帮助人体补充水分、清除污染、抵抗辐射、降低血脂、强健骨骼、补充抗氧化成分……。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。