大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。御生堂是真的假的，御生堂减肥茶怎么样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、减肥方法就是，早饭和午饭都吃！而且都要吃有营养的！但是我都是以菜为主！米饭就吃一两那样吧！｛早饭和午饭都是这样的！｝我晚饭就是吃水果．水果就是苹果，香蕉，西瓜，黄瓜．睡觉前一个小时，喝一杯柠檬蜂蜜水！然后每周都保证有三天吃到苦瓜！怕苦可以做苦瓜抄鸡蛋！抄的时候时间长一点！这样苦瓜就不会特别苦！我就是这样！一个月瘦了１８斤！！一定要有毅力哦！！加油！相信你会成功的！让你吃苦瓜就是为了有助于排毒!多吃海带和木耳!只要是绿叶菜就不要放过!呵呵!还有喝柠檬蜂蜜是为了让你补充维C的!蜂蜜又利尿!也是起到排毒养颜作用的!对了.要多吃苹果和木瓜哦!是丰胸的! 在变的瘦的同时也要让自己更性感!要对自己有自信!这样减肥会更容易的!木耳是抗癌的!有血管清道夫之称呢!可以防止血粘稠的!增强免疫力!不会让在减肥的过程中抵抗力下降!海带是一种含碘量很高的海藻。

2、养殖海带一般含碘3～5‰，多可达7～10‰。

3、从中提制得的碘和褐藻酸，广泛应用于医药、食品和化工。

4、碘是人体必须的元素之一，缺碘会患甲状腺肿大，多食海带能防治此病，还能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚。

5、还有哦．减肥时一定要有一个好的心态！！！而且要保证不和碳酸饮料！可以和茶花水！，最好自己打苦瓜汁！对了!还有就是加强锻炼!我就是学习跳舞!加油!!!不要吃药减肥!我同学都吃贫血了! // 您觉得这个答案好不好？好1 不好0 ┌`夲人夨踪 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。