大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。骑自行车腿会变粗吗知乎，骑自行车腿会变粗吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不会，自行车是有氧运动，所以不会使腿变粗壮。

2、 不过要注意脚尖的方向，保持脚尖始终朝向前方，可以避免小腿肌肉参加运动。

3、 尤其在上坡的时候，更要集中精力，将注意力放在大腿、臀部、腰两侧上。

4、 这样会使用到这些部位的肌肉，更有利于塑形。

5、：）。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。