大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。减肥的人吃西瓜会长胖吗，睡前吃西瓜会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、西瓜它所含的脂肪=0,它只有果酸/葡萄糖和维生素而已简单地说,吃西瓜吃再多也不会肥不过呢,女生一天不要吃超过3斤,男生不要超过5斤>为什么?不是说没关系吗?因为拉肚子啊西瓜是属于寒气的事物,就像刨冰吃过了会拉肚子一样西瓜子热量很低,不会对人体摄入量构成太大影响,但其营养较其他两种瓜子则不是很丰富;葵花子热量最高,但营养也最丰富,其中多不饱和脂肪酸可以调节人体的脂肪代谢,降低胆固醇,其中富含的维生素E可以起到抗氧化剂的作用 。

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