大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。一个香蕉的热量高吗，香蕉的热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量； 　　2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症； 　　3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜； 　　4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高； 　　5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒； 　　6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

2、 　　7.小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处。

3、 但香蕉不是并非人人适宜吃 　　香蕉营养价值高，但是并非人人适宜吃。

4、营养师说，香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，建议这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限。

5、此外，香蕉糖分高，净重约100克左右的卡路里约87千卡，患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。