大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。高纤维有哪些蔬菜水果，高纤维食物有哪些水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、除了梨、柑橘、李子、苹果、桃子、西瓜等，都富含丰富的水溶性纤维外。

2、水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高，是应优先选用的高纤水果。

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